DITES STOP AUX COURBATURES,
DITES OUI AU GINGEMBRE !
Vous êtes plusieurs à nous demander :
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« Comment faire pour ne pas avoir de courbatures ?
Comment faire pour avoir moins courbatures ?
Comment faire pour ne plus avoir de courbatures du tout ? »
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Miracle !
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Il existe un légume exotique connu sous le nom de Gingembre pour vous faire récupérer plus facilement, mais pas que… !
Le gingembre en quelques mots :
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- Anti-Inflammatoire (diminue les douleurs et les inflammations)
- Courbatures moins longues
- Récupération plus précoce
- Antioxydant
Qu’on se le dise, manger du Gingembre est bien moins toxiques que la prise d’anti-inflammatoires et est très bon pour votre santé !
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Routine du matin pour une efficacité optimale :
Eau tiède
Jus de citron
Gingembre rapé
Et hop ! On mélange le tout et on commence bien la journée.
Régénéré, détoxifié, bref l’allié des sportifs et des sportives !
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Point Bonus : Contribue à l’élimination des graisses.
*Autres aliments dans la même catégorie :
- Curcuma
- Ail
- Aliments riche en Oméga-3 (saumon, sardines, anchois, graine de chia, noix, œufs bio…)
