Quels cours d'aquagym pour vous ?
Le sport en piscine, le meilleur compromis pour brûler des calories, te dépenser, et préserver ton corps et tes articulations Nous vous proposons des activités aquatiques pour tous niveaux : L'AquaBike permet de drainer et sculpter vos cuisses en développant votre condition physique , ce sport aquatique consiste à pédaler dans l’eau sur un BIKE pendant 45 minutes sur des musiques cool ! AquaDynamic : combine renforcement musculaire et endurance afin de faire travailler tout le corps de façon très ludique, un entraînement aquatique complet de 45 minutes AquaWork : tu travailles tes abdominaux, ton dos, ta poitrine et tes fessiers, ce qui en fait un entraînement très complet de 45 minutes AquaEnergy : entraînement aquatique de 45 minutes sur une base musicale rythmée, mélangeant différents exercices spécifiques aquatiques avec peu de résistance et beaucoup de cadence de mouvements AquaPhobie : cours de 30 minutes de un à cinqs adultes maximum pour travailler sur la peur de l’eau ou les blocages qui en découlent Pour vos enfants L'ATELIER VOUS PROPOSE des cours de natation de 30 minutes de 1 à 4 enfants maximum pour l’apprentissage de la première nage avec un de nos maîtres nageurs Bébé nageur : des cours de bébés nageurs d’une durée de 45 minutes effectives dans l’eau avec un maitre nageur Si un de ces cours t’intéressent, rendez-vous en club et viens tester gratuitement ! https://lateliersport.fr ...
