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Un cours de renforcement musculaire drainant, anti-cellulite qui permet également de travailler votre cardio 
C’est aussi un très bon programme pour les femmes enceintes qui souhaitent rester active.
Réservez un cours d'essai en vous inscrivant dès maintenant à la prochaine séance. 
Planning en club et sur notre Site.
Voici votre to-do list pour le mois de Septembre 
Faire du sport. L’activité physique aide à décompresser après une longue journée de travail et après la reprise post vacances d’été.
Se fixer des objectifs atteignable. Ne visez pas l’impossible afin de ne pas vous décourager.
Trouver un partenaire de motivation ou rejoindre nos Small group. Faire du sport à plusieurs est bien plus agréable et motivant.
Ne pas brûler les étapes. Il est contre-productif de : Se rendre tous les jours à la salle. Augmenter trop vite les charges. Ne pas respecter le temps de repos entre chaque série.
OFFRE EXCLUSIVE POUR SEPTEMBRE : 2 mois OFFERT
Rendez-vous en club pour en profiter : L'Atelier Sport, 144 route de la Valentine, 13011 Marseille.--
