On y est, c’est la rentrée pour notre équipe de Team Training 
Reprise de vos entraînements BOXING et GRIT 
Attention ça risque de faire très mal 
En deux mots :
Le GRIT et le BOXING sont des entraînements de 30 minutes dits entraînements HIT (High Intensity Training / Entraînements à Haute Intensité). Ces programmes vous permettront de brûler un maximum de calories pendant l’effort, et jusqu’à 48h après votre entraînement, et également perdre du poids rapidement, tonifier et affiner votre silhouette. Tous les muscles du corps sont sollicités durant ces entraînements.
Planning complet jusqu’au 28 août.
Planning complet à partir du 29 août.
