" PILATES & BRUNCH "
Dimanche 2 Avril 2017 votre club L’Atelier Salle de Sport Aubagne vous propose un cours de Pilates à 10h d’une durée d’1h30 suivi d’un Brunch.
Votre coach Julie sera la pour vous guider durant cette séance.
La méthode Pilates en quelques mots :
- Exercices doux / Gym douce
- Renforcement des muscles abdominaux, fessiers et dorsaux
- Amélioration de la posture
- Apaisement et bien être intérieur
