Le SH’BAM est un cours cardio inspiré de la danse de moyenne intensité. Chaque cours dure 45 minutes et vous entraine dans un moment unique à travers des tubes du moment. Une seule définition : entraîner vous, tout en vous éclatant ! Un seul principe : Laisser sortir la star qui sommeille en vous ! Vous l’aurez compris, le SH’BAM est la façon la plus fun et sociable pour s’entraîner grâce à des mouvements simples mais super tendances.
Le SH’BAM est accessible à tout le monde, quelque soit l’âge et le niveau de forme physique. Votre instructeur vous montrera les pas de danse aussi simple
