Le BODYJAM est un cours cardio de moyenne intensité d’une durée de 55 minutes combinant des mouvements inspirés de la danse. Cet entraînement vous permet de transpirer et de brûler des calories tout en vous éclatant. Une seul mot : bonne humeur ! Faites vous plaisir, bougez votre corps sur les derniers tubes du moments avec un instructeur funky !
House, Hip-hop, Drum ‘n’ Bass, Trap, tous les styles de musique électro, c’est l’âme du BODYJAM. C’est de la bombe.
Alors que vous serez trop occupé à bouger vos fesses, il est quand même bon de savoir que vous faites un entraînement de folie et brûlez un tas de calories en même temps. Ca ne peut pas faire de mal, hein ?
Que vous ayez deux pieds gauches ou que vous pensiez être l'égal d'un danseur de Beyonce, vous êtes le bienvenu. Le BODYJAM est ouvert à tous, on danse librement, alors qu’attendez vous ?
