L’AQUAENERGY est un entraînement aquatique de 45 minutes sur une base musicale rythmée de forte intensité, mélangeant différents exercices spécifiques aquatiques avec peu de résistance et beaucoup de cadence de mouvements. Ce cours par ses options d’intensité est accessible à tout public, à tout âge et à tout niveau. Cet entraînement est conseillé aux personnes désirant tonifier leur corps et améliorer leur souffle. Ce cours est supervisé par un coach professionnel des sports en aqua.