Reprise des entraînements HIT

On y est, c’est la rentrée pour notre équipe de Team Training

Reprise de vos entraînements BOXING et GRIT  

Attention ça risque de faire très mal

En deux mots :

Le GRIT et le BOXING sont des entraînements de 30 minutes dits entraînements HIT (High Intensity Training / Entraînements à Haute Intensité). Ces programmes vous permettront de brûler un maximum de calories pendant l’effort, et jusqu’à 48h après votre entraînement, et également perdre du poids rapidement, tonifier et affiner votre silhouette. Tous les muscles du corps sont sollicités durant ces entraînements.

Planning complet jusqu’au 28 août.

Planning complet à partir du 29 août.

On compte sur votre motivation la #TeamAtelier