Le Gingembre, nouvel allié du sportif ?

DITES STOP AUX COURBATURES,

 DITES OUI AU GINGEMBRE !

 

Vous êtes plusieurs à nous demander :

« Comment faire pour ne pas avoir de courbatures ? 

 Comment faire pour avoir moins courbatures ?  

Comment faire pour ne plus avoir de courbatures  du tout ? » 

Miracle !

Il existe un légume exotique connu sous le nom de Gingembre pour vous faire récupérer plus facilement, mais pas que… !

 

Le gingembre en quelques mots :

  • Anti-Inflammatoire (diminue les douleurs et les inflammations)
  • Courbatures moins longues
  • Récupération plus précoce
  • Antioxydant

Qu’on se le dise, manger du Gingembre est bien moins toxiques que la prise d’anti-inflammatoires et est très bon pour votre santé !

Routine du matin pour une efficacité optimale :

Eau tiède

Jus de citron

Gingembre rapé

Et hop ! On mélange le tout et on commence bien la journée.
Régénéré, détoxifié, bref l’allié des sportifs et des sportives !

Point Bonus : Contribue à l’élimination des graisses.

 

*Autres aliments dans la même catégorie :

  • Curcuma
  • Ail
  • Aliments riche en Oméga-3 (saumon, sardines, anchois, graine de chia, noix, œufs bio…)