GRIT CARDIO

Team Training

lm-grit

Le GRIT CARDIO est un entraînement de haute intensité de 30 minutes proposé en small group dans une salle spécialisée pour les coachings (10 personnes maximum). Cet entraîenement a été conçu pour brûler les graisses et améliorer rapidement vos capacités athlétiques. Seul instrument utilisé : le poids du corps, ce qui fait du GRIT CARDIO un entraînement explosif où vous sortirez de votre zone de confort et dépasserez vos limites.

Bénéfices apportés

  • Tonifie, dessine et sèche
  • Permet de continuer à brûler des calories jusqu’à 48h après votre entraînement
  • Résultat très rapide

Groupes musculaires solicités

  • Tous les groupes musculaires

Durée

30
minutes

Intensité

☆ ☆ ☆ ☆
Très intense

Les clubs où cette activité est disponible :

La Valentine

Les coachs qui pratiquent cette activité :

Eric
Endurance et professionnalisme